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空调常识

点击次数:  更新时间:2018-7-11 12:21:09  【打印此页】  【关闭

炎炎夏日,骄阳似火,空调是必备的“降暑神器”。但空调吹爽了,也要谨防“空调病”。夏季使用空调,不可不知这些常识。


一、盖被子吹空调不能防病

  1.   盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。有的人盖被子之后把空调的温度调得更低,而睡觉时人的新陈代谢放慢,更容易被病菌侵袭,冷空气从呼吸道进入人体,睡醒后轻则口鼻发干、头痛,重则打喷嚏、流鼻涕,甚至患上严重的呼吸道疾病。



二、注意温度过度

  1.   经常出入冷气房间,一定要有个温度过度,比如先把温度调高或先关掉空调,进门的时候一定先把汗擦干。长时间的呆在空调房间里,尽量多喝水,经常用吸满水的墩布拖地保湿。



三、室内外温差别超5℃

  1.   使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃,这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低,以免与室外温差过大,使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒。



四、出汗时别对着空调吹

  1.   不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部。



五、空调房最长待4小时

  1.   在使用空调的房间里不要待时间过长,三四个小时还可以,如果一待就是七八个小时甚至10小时以上,就可能对身体不利了。如果必须在空调房里工作一整天,每天晚上最好能洗个温水澡;还可以自行按摩一番,如果能适当运动更好,以免浑身僵硬不适。



六、空调必须勤清洗消毒

  1.   要及时清洗空调上的过滤器,以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长,给人体带来危害。另外,使用空调的房间最好定期进行熏蒸,如用白醋加热后促使其挥发,就可以净化空气。


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七、晚上最好别开空调睡觉

  1.   晚上最好不要开空调入睡,即使开空调,也要在夜间气温低时及时调整空调温度,并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。